Menopauza a pomoc pri osteoporóze

U žien vo veku okolo 50-tich rokov dochádza k vyhasínaniu funkcie vaječníkov, čím dochádza k zníženej tvorbe ženských pohlavných hormónov. Dôsledkom čoho prestáva menštruačný cyklus ženy. Keď sa menštruácia nedostaví 6 mesiacov, hovoríme o dokončenej menopauze. Menopauza nie je choroba, ale môžu ju sprevádzať niektoré veľmi nepríjemné príznaky. Asi 5 až 10 rokov predtým, než má žena svoju poslednú menštruáciu, môže mať nepravidelnosť v menštruácii, návaly tepla a podráždenosti, po prechode sa môže objaviť suchosť v pošve, úbytok kostnej hmoty a ďalšie komplikácie.

V období menopauzy dochádza k prirodzeným zmenám v organizme každej ženy. Jedna z týchto zmien sa tiež týka rednutia kostí (osteoporóza) – tento stav je najčastejšie spôsobený nedostatkom vápnika v tele a zvýšeným odbúravaním kostného tkaniva pri nedostatku fyzickej záťaže, u podvýživy a v období menopauzy.